时间：2025-07-04 08:59:59 来源：同甘共苦网

1、夏季睡觉地址不宜太凉
人睡着今后身体的养生各部分活动会减慢下来,血液循环的速度也变慢了,体温也比醒的时分低,而且身体对冷热也不如醒的时分灵敏,一起夜晚气温较低,所以睡觉贪凉很简单引起感冒、肠炎等疾病。夏季篮球直播回放
2、养生浑身汗水时不宜冷水冲刷
人们在户外活动后,夏季CCTV5转播NBA的历史为尽快消汗除热,往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”。这样身体突然冲冷水,养生cctv直播在线观看会使开放的汗毛孔当即收缩,使汗毛孔封闭,使热量不能散发而停留体内,引起高烧,还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血缺乏,使人头晕目眩,重者还可引起休克,而且可使人体抵抗力降低,感冒“趁凉而入”。
3、夏季午睡时刻不宜过长
午睡时刻过久,养生大脑中枢神经会加深抑制,促使脑细胞毛细血管封闭时刻过长,使大脑的血流量相对减少。
4、夏季不宜戴过深或过浅的养生太阳镜
太阳镜能避免紫外线对眼睛的危害,但假如镜片色彩过深,会因视物不清而影响视力;假如镜片色彩过钱,紫外线仍可透过镜片危害视力。夏季

上一篇：南格陵蘭冷點原因找到，研究：北大西洋環流已減弱一百年
下一篇：柠檬的好处 柠檬不为人知五大功效

• ·男人养生知识大全 这些方法有效养生
• ·新时代中国调研行之文化中华丨到百年开埠地码头穿越旧时光
• ·在“地质博物馆”里智能掘进（工匠绝活·我在重大工程一线）
• ·@所有考生，今年高校招录有这些新变化
• ·带鱼怎么蒸好吃又简单
• ·埃尔多安：“中间走廊”与“一带一路”协同对接十分重要
• ·长三角区域7年来进出口突破百万亿元
• ·服务消费迎新利好 释放哪些重要信息？
• ·Smythson被私募基金Oakley Capital收入麾下
• ·来看塔克拉玛干沙漠深处的“动物世界”
• ·外国友人们为啥都喜欢来逛这条街？
• ·2025已过半：愿你每天进步 不负时光
• ·在艾灸的同时是否可以泡脚 一边泡脚一边艾灸
• ·@所有考生，今年高校招录有这些新变化
• ·新能源汽车下乡 激发农村消费新活力
• ·从岭南枝头到全球餐桌 广东荔枝解锁“四季鲜”密码→