雨夜直播nba
时间：2025-07-04 07:55:10 来源：同甘共苦网
冬天摄生吃什么好呢？冬季当然是喝补养的汤品啦！其实冬天摄生食谱仍是养生比较多的，尤其是冬季一些补养的汤类，种类仍是养生很丰厚的。接下来就为我们推荐一些冬天摄生汤煲汤食谱，冬季常喝这样的养生雨夜直播nba补养汤水能够温暖肠胃，与此同时，冬季也能起到美容养颜的养生喜人作用。
冬天摄生汤一、冬季杞子红枣乌鸡汤
资料如下：40克枸杞，养生20枚红枣，冬季2片生姜，养生1只乌鸡，冬季味精，养生山猫怕什么盐，冬季胡椒粉，鸡粉/精，花雕酒（黄酒）
制造做法：
1、洗净乌鸡，去毛、去内脏，放到沸水里边滚大约5分钟，捞起，用水将其洗净，将水沥干。（去杂洗净乌鸡，整鸡飞水。山猫打法）
2、用温水浸透杞子，用水来洗净，水沥干。
3、用水洗净红枣还有生姜。红枣去核；刮去姜皮，切2片。
4、瓦煲里边将清水加入，接着放入以上的资料还有乌鸡，猛火烧开，改用中火煲大约3小时。
5、放盐，开锅！香喷喷，简直是太好喝了！
冬天摄生汤二、核桃肉煲牛月展汤
用料：450克牛月展（带筋的牛肉，下同），80克核桃肉，20克淮山，2汤匙杞子，1片姜，1汤匙龙眼肉。
做法：
1、核桃肉放到锅里边（不用油），慢火炒5分钟后取起。或放入烤炉，慢火烤大约10分钟取出，这样能让核桃的异味除去。
2、洗净杞子、淮山、龙眼肉。
3、牛月展放入滚水里边煮5分钟，捞起洗净。
4、核桃肉放入滚水里边煮3分钟，捞起洗净。
5、适量烧滚9杯水，放入牛月展、淮山、核桃、龙眼肉、杞子、姜煮开，慢火煲3个半小时，放盐调味。
作用：能够起到滋阳补气的作用。凡是体弱多病，或是产后体虚的人，喝这样的汤作用都是非常不错的。
补而不燥，温润净器。小孩经常喝这样的汤能够开胃苍白，让头脑变得聪慧。
制造方法：洗净水鸭切块；洗净瘦肉切块，加姜块，淮山，杞女，还有五碗清水，煲大约4个钟。
冬天摄生汤四、燕窝瘦肉汤
资料，四两瘦肉，二两冰糖，三钱燕窝，二钱白芨，三钱川贝母。
作用：能够起到滋补肺，补肺养阳，乱虚劳还有收气管炎热咳，肺出血的作用。
制造方法：先浸发洗净燕窝，纯物仔细去除；洗净瘦肉切块；所有资料放到煲里边，加清水五碗，煲3个钟点。
阐明：燕窝含有丰厚的精氨酸，蛋白量，二盐酸，胱氨酸，组氨酸等糖量还有无机盐，是很宝贵的一种食补食品。并且也有一定的药用价值。
冬天摄生汤一、冬季杞子红枣乌鸡汤
资料如下：40克枸杞，养生20枚红枣，冬季2片生姜，养生1只乌鸡，冬季味精，养生山猫怕什么盐，冬季胡椒粉，鸡粉/精，花雕酒（黄酒）
制造做法：
1、洗净乌鸡，去毛、去内脏，放到沸水里边滚大约5分钟，捞起，用水将其洗净，将水沥干。（去杂洗净乌鸡，整鸡飞水。山猫打法）
2、用温水浸透杞子，用水来洗净，水沥干。
3、用水洗净红枣还有生姜。红枣去核；刮去姜皮，切2片。
4、瓦煲里边将清水加入，接着放入以上的资料还有乌鸡，猛火烧开，改用中火煲大约3小时。
5、放盐，开锅！香喷喷，简直是太好喝了！
冬天摄生汤二、核桃肉煲牛月展汤
用料：450克牛月展（带筋的牛肉，下同），80克核桃肉，20克淮山，2汤匙杞子，1片姜，1汤匙龙眼肉。
做法：
1、核桃肉放到锅里边（不用油），慢火炒5分钟后取起。或放入烤炉，慢火烤大约10分钟取出，这样能让核桃的异味除去。
2、洗净杞子、淮山、龙眼肉。
3、牛月展放入滚水里边煮5分钟，捞起洗净。
4、核桃肉放入滚水里边煮3分钟，捞起洗净。
5、适量烧滚9杯水，放入牛月展、淮山、核桃、龙眼肉、杞子、姜煮开，慢火煲3个半小时，放盐调味。
冬天摄生汤三、水鸭益脑汤
作用：能够起到滋阳补气的作用。凡是体弱多病，或是产后体虚的人，喝这样的汤作用都是非常不错的。
补而不燥，温润净器。小孩经常喝这样的汤能够开胃苍白，让头脑变得聪慧。
制造方法：洗净水鸭切块；洗净瘦肉切块，加姜块，淮山，杞女，还有五碗清水，煲大约4个钟。
冬天摄生汤四、燕窝瘦肉汤
资料，四两瘦肉，二两冰糖，三钱燕窝，二钱白芨，三钱川贝母。
作用：能够起到滋补肺，补肺养阳，乱虚劳还有收气管炎热咳，肺出血的作用。
制造方法：先浸发洗净燕窝，纯物仔细去除；洗净瘦肉切块；所有资料放到煲里边，加清水五碗，煲3个钟点。
阐明：燕窝含有丰厚的精氨酸，蛋白量，二盐酸，胱氨酸，组氨酸等糖量还有无机盐，是很宝贵的一种食补食品。并且也有一定的药用价值。
相关内容
- ·早上一杯水怎么喝最健康
- ·夏季达沃斯论坛与会嘉宾：持续看好中国市场 瞄准未来产业
- ·应急响应，如何“跑赢”灾害险情？
- ·民生政策 落地有声丨烟火里的星光：江西财政精准滴灌“低成本创业”
- ·每月節省 14.5 天工時！CloudMile 萬里雲助攻新加坡南大導入 AI 助理
- ·“平稳、快速，很棒！” 中外游客点赞“暑运版”高铁
- ·水稻品种田间“竞技”、24小时“哨兵”站岗 多维度解锁智慧“三夏”
- ·新疆是个好地方丨新疆旅游演艺加力跑
- ·养生好时候 坚持4件事 身体更健康
- ·毕业典礼“显眼包”浓度超标 校长和学生们的双向奔赴太爱了
- ·黑龙江省宁安市渤海镇小朱家村：山水环抱稻飘香
- ·青春华章·豫你同行
- ·藏在摘养NFC椰子水的极简主义
- ·【新疆故事】“00后”单臂小伙：足球为翼逐梦绿茵场
- ·架起从校园到职场的“连心桥”
- ·民生政策 落地有声丨烟火里的星光：江西财政精准滴灌“低成本创业”
最新内容
推荐内容