CCTV5直播NBA免费观看
时间：2025-07-04 07:58:54 来源：同甘共苦网
立夏现已过去了，夏季你是养生否准备好摄生了呢？其实夏日气候容易上火等，因而摄生的吃推要点也是降火祛湿，一起也需要养胃护心抗疲劳等等。食谱CCTV5直播NBA免费观看那你知道夏日怎么摄生吗？夏季食谱是一种挑选，那么下面就简单推荐几款夏日摄生食谱。养生
食谱一：花生排骨
做法：准备好木瓜、吃推排骨花生还有生姜以及蜜枣跟盐。食谱先把木瓜直接剥皮去籽了切成块洗好，夏季将排骨直接切段了下水烫煮后捞出，养生将生姜切片。吃推nba比分网最终准备好炖锅，食谱放入水，夏季将排骨、养生花生、吃推木瓜还有蜜枣以及生姜直接下锅，nba比分网90s烧煮后直接加盐即可。
食谱二：西红柿牛肉
做法：先备好牛肉、西红柿、酱油、葱姜还有料酒以及淀粉跟盐。将牛肉直接洗好了切成片，放在碗中放入酱油、油还有淀粉以及水搅拌后备用。然后将西红柿切块，葱姜蒜处理了；锅中加油直接将牛肉炸熟了捞出。最终锅中加油，将葱姜蒜爆香，放入西红柿加盐翻炒，再将牛肉下炒熟后即可。
食谱三：苦瓜凉拌竹笋
做法：先准备好苦瓜、竹笋还有干荷叶，再备上醋盐还有酱油。将苦瓜直接切片了，竹笋处理后切块。然后将苦瓜直接下锅烧煮后捞出，竹笋同样下锅煮熟了。将荷叶下锅烧煮半小时，去渣留汁。最终将荷叶汁以及醋盐跟酱油搅拌成酱汁，备好碗将苦瓜竹笋放进去，再淋上酱汁即可。
食谱一：花生排骨
做法：准备好木瓜、吃推排骨花生还有生姜以及蜜枣跟盐。食谱先把木瓜直接剥皮去籽了切成块洗好，夏季将排骨直接切段了下水烫煮后捞出，养生将生姜切片。吃推nba比分网最终准备好炖锅，食谱放入水，夏季将排骨、养生花生、吃推木瓜还有蜜枣以及生姜直接下锅，nba比分网90s烧煮后直接加盐即可。
食谱二：西红柿牛肉
做法：先备好牛肉、西红柿、酱油、葱姜还有料酒以及淀粉跟盐。将牛肉直接洗好了切成片，放在碗中放入酱油、油还有淀粉以及水搅拌后备用。然后将西红柿切块，葱姜蒜处理了；锅中加油直接将牛肉炸熟了捞出。最终锅中加油，将葱姜蒜爆香，放入西红柿加盐翻炒，再将牛肉下炒熟后即可。
食谱三：苦瓜凉拌竹笋
做法：先准备好苦瓜、竹笋还有干荷叶，再备上醋盐还有酱油。将苦瓜直接切片了，竹笋处理后切块。然后将苦瓜直接下锅烧煮后捞出，竹笋同样下锅煮熟了。将荷叶下锅烧煮半小时，去渣留汁。最终将荷叶汁以及醋盐跟酱油搅拌成酱汁，备好碗将苦瓜竹笋放进去，再淋上酱汁即可。
相关内容
- ·獨家解析》吳欣盈上、吳東亮下，泛吳東進派掌握新光三越！如何牽動台新新光金控主導權？｜天下雜誌
- ·一天中，喝水的黄金时间是什么时候?
- ·夏天开背，人活百岁！
- ·夏季吃点红，舒服过苦夏！
- ·瑜珈基本动作有哪些 瑜伽入门教程
- ·小暑后，这件事千万别忽略！
- ·入夏身体最怕6件事！（一定要注意）
- ·体内有毒素，多喝茶，排掉它
- ·酵素的原理及功效 桔子酵素的功效
- ·湿气重，百病生，不花钱的祛湿法坚持做，祛湿排毒，一身清爽
- ·找到了年轻人脱发的祸根！
- ·初伏做1事，中伏吃2叶，末伏喝2茶！
- ·跑步不注意这些事项 等于白锻炼了
- ·最适合喝茶的4个年纪，都在这里了
- ·长期吃素，不吃肉的人，身体变化惊人
- ·刮痧拔罐好处多，但六种人千万不能乱用！
最新内容
推荐内容